Sanselige naturvandringer
SÅDAN FOREGÅR DET
Vandringerne kan vare mellem 30 min - 3 timer.
Jeg guider ruten og øvelserne undervejs, alt sammensat efter jeres ønsker og behov.
Alle kan deltage, så længe man er nysgerrig og åben.
Ekspempler på øvelser kan være; at ligge på jorden og observere himlen, at lytte til vindens lyd, at forbinde sig til træets rødder, at ae sig selv med en blomst, at gå i græsset med bare tær, at gå zigzag mellem tæt bevoksning, at lave sit eget håndaftryk i mudder.
BOOK EN VANDRING
Du kan booke mig til dit arrangement, festival eller teambuilding. Pris og sted kan vi aftale nærmere. Blot vælg "kontakt" i hovedmenuen og skriv til mig om dine ønsker.
Løbende afholder jeg selv enkeltstående events eller forløb hvor sanselige stillevandringer er en del. Følg med på instagram for detaljer.
EN GUIDED TUR
Jeg guider sanselige naturvandringer som skaber kontakt mellem mennekset og naturen.
Vandringerne foregår i grupper og på forskellige stedsspecifikke lokationer. Det er også de lokationer, samt vind og vejr der bliver omdrejningspunktet for øvelserne jeg vil guide undervejs. Øvelser som knytter sig til sanserne og vil skabe fordybelse, undersøgelse og forståelse af din egen historie knyttet til naturen.
Sanselige naturvandringer er med til at skabe:
- erfaringsbaseret oplevelse af naturen som en del af mennesket.
- ro og kropslig tilstedeværelse.
- styrkelse af sanserne.
- mindre stress.
- styrkelse af gruppedynamikker.
- øget koncentration og hukommelse.
- forståelse for naturen gennem egen krop.
​
​
